电影青叶大学组建了 跳水队，高傲冷漠的校草夏文 曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁 野（李茂 饰）、天真单纯 的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加 入了队伍之中。玲美是跳 水队的助教，她发现，虽然孩 子们之间常常会因为相互 不够了解而产生误会 和冲突，但他们的内心里都是善 良向上的。在玲美的 带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了 跳水的技巧，在不断 的精进着技术的同时 ，也找到了人生的新方向。 高 恭平（向宇 饰）是夏文曦 青梅竹马的好友兼玩 伴，在跳水队中，他意外的 邂逅了陶乐丝，对这个活泼 可爱的女孩一见 钟情。与此同时，夏 文曦也逐渐被陶乐丝 的乐观和开朗所吸引， 两人之间的友谊产生了微妙 的变化。！