电影《21天重养自己》是 一档女性健康旅居实验真人 秀，邀请李静、罗海琼、范 湉湉、于娜、蒋丽莎五位 正经历人生“中场困境 ”的朋友，共同入住“重养小 屋”，在这里，她们用科学的 方法重新整理身体、饮食 与情绪的秩序，借助 专业指导（健身、营 养、心理、脑科学等），从身体、 心理、生活状态等多 维 度“重养自己”，探索人生的 下半场更多可能性 。观众也将与姐姐们共同完 成一场“宠养”之旅，在线同步 检测、打卡、记录变化，和姐姐 们一起修复能量，更新生活 。！
《21天重养自己》是 一档女性健康旅居实验真人 秀，邀请李静、罗海琼、范 湉湉、于娜、蒋丽莎五位 正经历人生“中场困境 ”的朋友，共同入住“重养小 屋”，在这里，她们用科学的 方法重新整理身体、饮食 与情绪的秩序，借助 专业指导（健身、营 养、心理、脑科学等），从身体、 心理、生活状态等多 维 度“重养自己”，探索人生的 下半场更多可能性 。观众也将与姐姐们共同完 成一场“宠养”之旅，在线同步 检测、打卡、记录变化，和姐姐 们一起修复能量，更新生活 。！